Der Ostseestrand im Herbst

In diesem Jahr hat uns das Wetter einen Streich nach dem anderen gespielt und der Urlaub im August war nicht gerade ein Garant für einen schönen Strandurlaub. Da sah es im Herbst schon wesentlich besser aus. Aber so ganz allmählich kommt das Wetter in der richtigen Jahreszeit an. Ein Ostseeurlaub bekommt jetzt einen besonders hohen gesundheitlichen Wert. Neben dem Kuschelfaktor bei den zahlreichen Wellnessangeboten wirkt die Natur selbst vor allem als Gesundbrunnen.
Wanderungen oder Nordic Walking am Strand trainieren die Muskeln und verbessern die Burchblutung des Körpers. Unser Blut kann wieder mehr Sauerstoff aufnehmen.
Die reine Ostseeluft bewirkt durch die Kombination aus Sauerstoff, Jod, Salzen und anderen Mineralien nicht nur eine Verbesserung der Atmung, sogar Pollenallergiker können hier endlich richtig durchatmen.
Das Baden in der Ostsee ist nun wohl mehr etwas für abgehärtete Fans. Für alle anderen bieten zahlreiche Spaß-und Schwimmbäder einen wunderbaren Ersatz um bei Wassergymnastik oder Aqua-Jogging durchs Wasser zu schweben.

Infos:
http://www.ostsee-und-wellness.de/